絶食修行。

今日読んだ雑誌に、「絶食修行」という
健康法が掲載されていた。

なんでも、10日間ほど、水（あるいは
栄養ドリンク）以外を口にせず、ひたすら
耐えるという健康法らしい。

実際に医者がやっているところもあるらしく、
合宿制で、難病に悩む人たちが数多く取り組
んでいるらしい。

食事をとらないことで、体内の「自己調整機能」
が活性化されるようだ。単純に、胃腸を休める
という意味もあるようだが。


確かに、「食い過ぎ」のときより、
「食べてない」ときの方が、体のキレは
いいような気がする。経験上。

おれもやってみよかな。。。。